ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് രാത്രിയില് ഒഴിവാക്കുക
രാത്രി ഭക്ഷണം എട്ട് മണിക്ക് മുന്പ് കഴിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യരംഗത്തുള്ളവര് പറയുന്നത്. രാത്രി ഭക്ഷണം എട്ട് മണിക്ക് മുന്പ് കഴിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യരംഗത്തുള്ളവര് പറയുന്നത്. രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണ കഴിക്കുന്നത്…
Category: Health
മിന്റ് ടീ, ഗ്രീന് ടീ, തേങ്ങാവെള്ളം: ഇനി തടി കുറയുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ..
ഇതാ തടി കുറയ്ക്കാനായി, അത്ര കഷ്ടപ്പെടാതെ ഉണ്ടാക്കാനും കുടിക്കാനും കഴിയുന്ന ചില പാനീയങ്ങള്. എന്തുചെയ്തിട്ടെന്താ തടിക്കൊരു കുറവുമില്ലെന്നേ.. രാവിലെ വെറു വയറ്റില് പാവയ്ക്കാ ജ്യൂസും ഇളനീര് ജ്യൂസും…